¿Para qué sirven las técnicas de activación parasimpática?

Las técnicas de activación parasimpática ayudan a favorecer el estado de calma, descanso y recuperación del organismo. En este vídeo se ve para qué sirven, cómo pueden influir en la digestión, el estrés y la regulación del sistema nervioso, y por qué pueden ser una herramienta útil dentro de un abordaje integral de la salud.